Интервью Меган - о еде

С возрастом, какие у вас приоритеты в области здоровья и самочувствия ?

Мой подход к данному вопросу с годами меняется. Я слежу за кожей и телом, в особенности когда работаю. И я не просто забочусь о себе по эстетическим соображениям, то как я себя чувствую, диктуется тем, что я ем, сколько отдыхаю и какое количество воды пью. Если у меня нет времени на тренировку, я гуляю с собакой. Быть постоянно активной - это моя личная медитация.

Вы гурман? Какие у вас пристрастия к еде? Я люблю готовить. Мы много путешествовали, когда я была младше. Моя мама в свое время была туристическим агентом, влияние путешествий, различных культур повлияло на мое отношение к еде.

Какова ваша философия здорового питания? Картофель фри - я могу есть ее весь день. И я люблю макароны. Я люблю углеводы - кто не любит углеводы? Но, конечно, когда я снимаюсь, я контролирую, что я ем. Все дело в равновесии. Это не диета; это образ жизни. То же самое касается вина. Делать нужно то, что вам нравится, но в разумных пределах. Нужно знать свое тело и то, что улучшает его состояние и самочувствие в целом, и тогда все будет хорошо.